成長期スポーツ障害とパフォーマンスアップ整体｜AMALab（アマラボ）
admin_kitahama尼崎市大西町にあるAMALab（アマラボ）では、
小・中・高校生を対象に、成長期に特有のスポーツ障害の予防と、パフォーマンス向上を目的とした整体・身体づくりのサポートを行っています。
成長期の“競技力の伸び悩み”と“痛みの訴え”が増える理由とは？
小学生から中学生へ、中学生から高校生へと競技レベルが上がるタイミングでは、
「肩が痛い」「かかとが痛い」「最近動きが重い」といった悩みが増えてきます。
これは、以下のような成長期では身体の変化と負荷の増加が重なるためです。
✅ 身長・体格の急成長によるバランスの崩れ
✅ 骨の成長と筋力や柔軟性のアンバランス
✅ 練習量や試合数の増加
✅ 疲労の蓄積とケア不足
✅ フォームのクセや姿勢不良
こうした要因が重なることで、成長軟骨や筋付着部に負担がかかり、成長期スポーツ障害と呼ばれる痛みにつながります。
よくある成長期スポーツ障害（一例）
- オスグッド（膝）
- シーバー病（かかと）
- 野球肘・野球肩（投球障害）
- 腰椎分離症（腰）
- 股関節・足関節の機能低下 など
アマラボでの整体サポート内容
成長期の選手には、単なるマッサージではなく、骨格や発育段階に合わせたアプローチが必要です。
- 筋・関節のバランス調整
- 動作のクセや姿勢の改善
- 疲労物質の代謝を促すコンディショニング
- 正しい呼吸・フォーム指導
- 胃腸・自律神経のサポート（必要に応じて）
- セルフケアの指導
これにより「ケガをしにくい身体」＋「パフォーマンスを発揮できる身体」を育てていきます。
自分自身でセルフケアを行う事で自分自身の不調を感じとる能力も上がり、未然に怪我を防ぐこともできます。
こんなお悩みに対応しています
☑️ 大会前で痛みをどうにかしたい
☑️ 整形外科では「成長痛」と言われたが不安
☑️ 無理せず競技を続けさせたい
☑️ パフォーマンスが落ちてきた理由がわからない
☑️ トレーナーがいないので、誰かに相談したい
痛みのない状態を目指し、「競技を続けられる身体」そして、自身の最高のパフォーマンス発揮へ整えていくことが、アマラボの目的です。
そんな方たちにご来院いただき、将来はプロアスリートや社会人スポーツでも活躍してもらうのが目標です。
まずは今の自分の体の状態を一度チェックしにきてください。
店舗詳細
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兵庫県尼崎市大西町2－16－8
AMALab(ゴルフレッスン×パーソナルトレーニング×整体)
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